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备战上海成考心态很重要,调整心态有效的3种方法

上海成人高考网 发布时间:2020-02-05 15:37:18

  对于参加成考的考生来说,成考是一场心理博弈站。如果考生不能调节自己的情绪,那么就会影响自己的考试。如果心理调节的好,就有可能超常发挥。那么,如何调节心理呢?

  要树立自信,就要勤奋勉励,脚踏实地做事。

  只有做出了实事,人的心里才能踏实,夙夜静思,才能感到成就感,因此自信会慢慢培养起来。

  当自信缺乏的时候,可以回忆下自己做成功的事情,以增加自信度,要相信,世界上的道理是相通的,你这件事能做好,证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。

  不要放弃任何一丝机会,做到尽吾志则无悔矣。

  著名诗人艾青说过,“即使,我是一只鸟儿,我也应该歌唱”,是啊,即使你现在不尽如意,你还是应该把握住机会,在历史的面前,做到尽吾志,莫道错过的时候,才后悔万分,这样的人生,必定是失败和苍白的人生,作为考生不得不引以为戒。

  坦然自适,知识怡然心会,心境沉着淡定。

  沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐,人快乐的时候,也要有所收敛,不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋,但又沉着淡定的心里,才能全面地把握一切,客观冷静地完成考试。

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