上海2020年成人高考答题技巧

　　集中精神平静心态

　　在进入考场后等待发卷的时间里，如果比较紧张，可以通过轻闭双眼、放缓呼吸、默念诗词或眼观鼻、鼻观心等方式来调节，慢慢将不安情绪释放，并逐渐将精力有意识的集中。

　　拿到试卷准确填

　　考生拿到试卷后5分钟内一般不允许答题，应先在规定的地方准确填写考生信息，如姓名、准考证号等，字迹要清晰工整，并注意不要误涂缺考标记。然后查看试卷，看看试卷科类是否正确、卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求。

　　扫描全卷看难易

　　打开试卷后，先对全卷进行“扫描”，看看哪些是基础题、哪些是中档题、哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。

　　调节心态有自信

　　考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试题，调节好心理，积极应对：要相信自己的能力，果断舍弃“它认识我，我不认识它”的题目，排除干扰、集中精力做好自己能力范围内的题目。

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