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要怎么样才能提高学习成绩?上海成人高考最快多久拿到毕业?

上海成人高考网 发布时间:2019-08-30 10:01:15

  要怎么样才能提高学习成绩?

  制定学习计划的方法一:

  1、正确认识自己准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

  2、结合实际订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。

  3、长计划短安排要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:(1)掌握知识目标;

  (2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。

  4、突出重点所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;

  二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。

  5、计划要全面计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

  6、安排好时间常规学习时间(即基本学习时间):

  指的是用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学知识的时间。自由学习时间:指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事:补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研,发展自己的学习优势或特长。

  不管是补课还是提高,最好要围绕一个专题进行,这样做,学习比较容易见效果。自由学习时间内所取得的学习效果,对改变学习现状具有重大的作用,因此这一时间的安排,应当成为制订学习计划的重点之一。

  7、脑体结合在安排计划时,不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如,学习了一下午,就应当去锻炼一会儿,再回来学习;

  (2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料,用不同的方法学习。

  8、提高学习时间的利用率时间是宝贵的,自觉提高时间利用效率,是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上,一天学习的开头和结尾时间,可安排着重记忆的科目,如英语科等;(2)心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间,可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

  9、计划要留有余地10、注意效果,定期检查,及时调整检查内容:(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。制定学习计划的方法二:

  在我们的生活中,有许多零散的时间,比如,茶余饭后、等人的时间、等车的时间、排队购物的时间、提前到校的时间、临睡前的时间等,这一段段的零散时间,看起来短暂,但积累起来却不少。同学们在安排学习计划时,一定要注意利用好零散时间这笔财富。

  一心两用法利用零碎时间,要善于一心两用。我们可以一边做某事,一边分出心来学习。比如,可以随身携带一些学习的小卡片,等车的时候,就拿出来背背公式、记记单词;

  早晨起床的时候打开收音机,一边洗漱一边听英语广播。第二战线法大段的学习时间是第一战线,零碎的时间则是学习的第二战线。

  充分利用学习时间,就要开辟第二战线。那么,第二战线可以怎样利用呢?1,处理学习中的杂事。用零星的时间来削铅笔、收拾用具、整理学习环境,用来整理书包,按第二天上课的课程,有次序的整理教科书、笔记本,清理文具等等。

  2,读短文或看报刊。较短的时间适合读一些短篇文章或自己感兴趣的报刊,这样可以开拓知识面。

  3,讨论、求师。把学习中积累的问题,利用零星时间去和学友讨论、向老师请教,也是充分节约时间的好办法。

  4,整理资料。学习总是离不开资料,例如书籍、报纸、杂志等等。善于学习的人勤于积累资料,有了资料不勤于加工整理的人是不善于学习的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段,但这两个阶段的工作最好是交替完成,这样可以减轻工作量。

  利用零散的时间来整理资料是最恰当的了。制定学习计划的方法三:计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学,头脑中都应有这张蓝图。实施计划,可以磨炼意志。

  有了计划,把自己的行为置于计划之中,具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的,总要千方百计地冲击你的学习计划,总要千方百计地引诱你离开计划,这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。矛盾出现后,为了实现自己的学习计划,就要排除一切困难和干扰,在这过程中,意志品质受到了磨炼,动机受到考验。一般讲,意志品质越好,计划越容易实现,学习上的收获、进步就会与日俱增。

  看到这些进步,不仅心情愉快,而且可以不断增加实现计划的信心。有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事,可以使自己的学习生活节奏分明,一旦形成了条件反射,到时候睡觉,该学习时能安心学习,该锻炼时能自觉去锻炼,所有这些都成了自觉行动,日久天长,良好学习习惯就形成了。能减少时间的浪费,提高学习效率。

  由于计划的科学性,计划里要办的事,应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时,多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成,而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划,每一步干什么都明确,不用白费时间去想下一步干什么,也不用为决定下一步干什么而游移不定。要区分低年级和高年级。

  低年级学生要根据学校的课程表,安排每天的复习和预习,家庭作业要最先做。高年级学生和中学生以上,还要根据定期测验的时间安排好测验前的准备工作。要符合实际,做到切实可行。制定学习计划破要考虑上学、睡眠、休息和吃饭的时间,做到切实可行。

  列出具体任务,然后把学习任务具体分配到每一天、每一周,再计算一下,每天可以有多少学习时间,每项内容大致需要花费多少时间。检查效果,及时调整。每个计划执行到结束或执行一个阶段后,就应当检查一下效果如何。如果效果不好,就耍找原因,进行必要的调整。

  检查内容是:是不是基本按计划去做?计划任务是否完成f学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方。灵活调整学习计划。确定计划后,就应该严格执行,但在学习中,根据实际情况灵活安排,不可过于拘泥。

  注意和同学交流学习心得,向老师请教学习方法,及时充实调整学习计划。制定学习计划的方法四:一、计划实施的目标:

  1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

  2.加强运动,提高身体素质。

  3.学会做简单的家常菜。二、具体措施:

  1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

  2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

  4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

  6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

  8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。三、时间安排:

  1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

  2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。四、督促自律:

  1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

  2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。五、家长督促:

  1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

  2.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

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  没什么可比性啊