上海函授本科难么，还是交钱就可以…？怎样快速提高身体素质？

　　上海函授本科难么，还是交钱就可以……

　　成人高等教育的学习方式有三种：脱产、业余，上海函授脱产就是周一到周五全天上课，和正常大学生一样，业余为周末上课或者我们所说的夜大。上海函授学习就是学校将教材发给学生，学生通过自己阅读、电视讲座、电脑等方式进行学习，学生的交流是用过通信、电子邮件等方式进行的，作业也是通过信件或电子邮件等方式上交的。学习的最后阶段会有几天的面授学习和考试，通过考试就可以取得相应的证书。上海函授:通过国家统一的全国上海成人高考被高校录取后,一般在三年内有计划的开设对应专业的课程,同时放在周末或寒暑假上课,有老师指导学习,然后由课任老师出题考试,通过即可。

　　一、一般上海函授最低学历就是大专，最高就是本科。二、上海函授取得的学历是成人普通高等教育学历，符合招考院校条件的可以考研。三、如果取得了上海函授的大专，想升本的话，有两种方式，继续参加上海成人高考报考本科院校升本；参加自学考试报考本科段升本。

　　怎样快速提高身体素质？

　　自身的素质大体有两方面：

　　1.身体素质。

　　好的身体素质需要每天坚持锻炼。

　　2.心理素质。铸就稳定的心理素质，稳如泰山的意志品格；有好的修养，温文尔雅的行为举止。这也需要长期的积淀。快速提高？你的要求本身就是高了一些，慢慢来，急不来的。

　　这是我重复回答的你的问题。看了你的新的方式，我觉得，你把文化素质看的过重了，有没有文化和有没有素质没有因果关系。有很多文化水平较高的败类，知识分子犯罪比非知识分子更加可怕。你能向往自己成为一个有素质的人，这本身就是一种有素质的表现。

　　用你自己的方式，自己的思维，去处理自己的事情，不必拘泥于所谓的素质。只要你问心无愧，有信仰，有理想，就是个有素质的人。略长你几岁，赠你几个字：人品做人，本事做事。呵呵，祝愿你早日成功。